Trái cây luôn là loại thực phẩm rất được uông chuộng, không thể thiếu trong cuộc sống chúng ta, trong rất nhiều loại trái cây bổ dưỡng hiện nay, nho khô loại quả được khuyến khích sử dụng hằng ngày. Tuy nhiên vẫn có nhiều bạn thắc mắc rằng: Ăn nho khô có tác dụng gì? Ăn nhiều nho khô có tốt không?

an-nhieu-nho-kho-co-tot-khong

Tác dụng của nho khô đối với cơ thể

Ngăn ngừa thiếu máu

Nho khô mang lại nhiều giá trị đối với những người bị thiếu máu bởi trong nho khô chứa nhiều sắt và B-complex  góp phần bổ sung sắt và ngăn chặn thiếu máu.

Ngăn ngừa loãng xương

Thiếu Canxi nguyên nhân chính gây ra tình trạng loãng xương và những bệnh về xương khớp. Nho khô chứa nhiều Canxi giúp duy trì sức khỏe tổng thể của xương.

Giảm axit

Nho khô chứa chứa Kali và Magie làm hạn chế tối đa nồng độ Axit và ngăn ngừa sỏi thận, cũng như những bệnh tim mạch.

Chăm sóc răng chắc khỏe

an-nhieu-nho-kho-co-tot-khong-2

Những Acid Oleanolic chứa trong nho khô có tác dụng ngăn ngừa sâu răng. Canxi cũng giúp răng chắc khỏe.

Loại bỏ cholesterol xấu

Nho khô hoàn toàn không chứa Cholesterol nên rất hiệu quả trong việc loại bỏ cholesterol xấu (LDL) ra khỏi cơ thể.

Ăn nho khô giảm táo bón

Ăn nho khô thường xuyên có tác dụng làm giảm táo bón hiệu quả, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể của bạn.

Tốt cho mắt

Nho khô chứa nhiều chất dưỡng chất thực vật polyphenolic, giúp mắt của bạn luôn khỏe mạnh, ngăn chặn thoái hóa điểm vàng. Nho rất tốt cho sức khỏe của đôi mắt.

Ngăn ngừa rối loạn chức năng tình dục

Nho khô giàu Acginin, một axit amin có khả năng ngăn ngừa rối loạn khả năng tình dục cho đầng mày râu rất hiệu quả.

Ăn nhiều nho khô có tốt không?

Các nhà khoa học hàng đầu thế giới đã chứng minh rằng nho khô mang lại nhiều giá trị tốt cho sức khỏe, chúng ta nên sử dụng nho khô mỗi ngày để bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn nhiều nho khô có tốt không? 

Để nho khô phát huy hết hiệu quả, tác dụng của nó thì các bạn không nên sử dụng quá nhiều nho khô. Mỗi ngày bạn nên ăn 8 đến 10 quả nho khô để tận hưởng đầy đủ những tác dụng kỳ diệu mà nó mang lại cho cơ thể bạn. 

Lưu ý, các bạn nên lựa chọn những loại nho khô của những thương hiệu nổi tiếng, chất lượng cao như Nho khô Mỹ Raisins để đảm bảo an toàn, hiệu quả như mong muốn.

Nho-kho-Raisins-Mariani-California-113kg-cua-My

Nho khô Mỹ Raisins cung cấp Canxi, Protein, sắt, năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Nho khô Mỹ Raisins hương vị nho hoàn toàn tự nhiên, không chứa Cholesterol, chất béo hay chất bảo quản.

CLICK ĐỂ XEM CHI TIẾT SẢN PHẨM : Nho khô Mỹ Raisins

Chắc hẳn rằng những chia sẽ trên đây đã giải đáp thắc mắc ăn nho khô có tác dụng gì? Ăn nhiều nho khô có tốt không? của nhiều bạn rồi đúng không. Hãy thường xuyên nho khô mỗi ngày để tăng cường sức khỏe nhé, cám ơn các bạn đã theo dõi bài viết !

Thông tin liên hệ

Công ty TNHH MTV Duy Hùng Phát – Hàng Ngoại Nhập Store

Địa chỉ :

Chi nhánh Đà Nẵng : 01 Nguyễn Hữu Thọ – Quận Hải Châu

Chi nhánh Hồ Chí Minh : 8/1 Hoàng Hoa Thám – Phường 7 – Bình Thạnh

Zalo / Viber / Call :

Sỉ : 0905799789, 0905776068, 0935020770

Lẻ : 0935889770

 

Võ Quỳnh Như
Latest posts by Võ Quỳnh Như (see all)