Nám da không chỉ liên quan đến nội tiết tố mà còn chịu ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống và dinh dưỡng mà bạn bổ sung cho cơ thể. Để trị nám da mặt từ bên trong, bạn cần lên kế hoạch thực đơn một cách khoa học và hợp lý. Vậy uống gì để trị nám da mặt hiệu quả bạn đã biết chưa? Theo dõi bài viết này để có câu trả lời nhé.

Hiểu về nám da để có cách điều trị phù hợp

Nám da thường xuất hiện ở những người có làn da trắng, tóc đỏ… tuy nhiên không phải làn da châu Á là ngoại lệ. Ở Việt Nam thì tỷ lệ bị nám da khá cao. Do đặc trưng của khí hậu miền nhiệt đới nóng ẩm, đặc biệt là vào mùa hè, ánh nắng mặt trời gay gắt cùng môi trường ô nhiễm là tác nhân ảnh hưởng đến sự tăng sinh đột biến của các hắc sắc tố melanin từ đó hình thành những đốm nám sạm, tàn nhang trên da.

Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả cho phái đẹp-2

Đặc biệt, chị em phụ nữ sau khi sinh là đối tượng dễ xuất hiện nám da. Nguyên nhân do làn da của phụ nữ sau khi sinh rất mỏng manh và dễ bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài đặc biệt là nắng và gió. Bên cạnh đó, cũng phải kể đến các nguyên nhân như rối loạn nội tiết tố hay dị ứng mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm lột tẩy không đúng cách cũng là m nguyên nhân gây nám.

Một tâm lý chung đó là khi bị nám da nhiều bạn đã cố gắng tìm mọi biện pháp để tự điều trị mà không hề lường trước được những hậu quả có thể gặp phải khi sử dụng phương pháp không đúng cách. Đặc biệt, việc dùng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc và không đảm bảo chất lượng là điều không nên. Để có được cách trị nám da lành mạnh thì bạn cần tránh những điều sau đây:

  • Tuyệt đối không được tự ý bôi thuốc hoặc mỹ phẩm.
  • Cẩn thận trong việc ăn uống, tìm hiểu nên uống gì để trị nám da mặt vì có những thức ăn, thức uống sẽ làm sung huyết trên da, do đó sẽ làm các vết nám trở nên trầm trọng hơn.
  • Có chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ, làm việc hợp lý.

Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả cho phái đẹp

Theo kết quả nghiên cứu cho thấy, những loại nước ép trái cây sau đây chứa nhiều loại vitamin tốt cho làn da và việc điều trị nám. Để cải thiện rõ ràng, hãy uống những loại sinh tố sau đều đặn, sau một thời gian, bạn sẽ nhận thấy kết quả như mong muốn.

  • Nước ép dưa chuột

Làm đẹp da với dưa chuột luôn là bí kíp bỏ túi của nhiều chị em phụ nữ. Thành phần dinh dưỡng có trong dưa chuột chứa một loại gel có tác dụng làm trắng da tự nhiên và an toàn. Nó góp phần tẩy nhẹ, làm mờ các vết sạm và nám da hiệu quả. Ngoài ra, nước ép dưa chuột còn giúp se khít lỗ chân lông. Với thành phần vitamin E và kali dồi dào, dưa chuột có vai trò làm giảm nếp nhăn và đẩy lùi quá trình lão hóa. Axit ascorbic có trong dinh dưỡng dưa chuột có tác dụng làm giảm bọng mắt, giảm khả năng tích tụ nước dưới da. Để cải thiện độ trắng sáng cho làn da, bạn hãy uống nước ép dưa chuột đều đặn. Sau một thời gian bạn sẽ nhận thấy đây là cách trị nám da, cách trị tàn nhang thật hữu hiệu.

Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả cho phái đẹp-3

  • Nước ép đào

Uống gì để trị nám da mặt? Trong trái đào rất giàu vitamin A và C cho nên chúng là phương thuốc hữu hiệu dành cho da bị nám. Mỗi ngày uống một cốc nước đào là cách trị nám da hiệu quả, tốt cho sức khỏe.

Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả cho phái đẹp-4

  • Nước chanh

Nước chanh được xem là thức uống giải khát rất tốt cho mùa hè nóng nực. Không những vậy nếu như bạn chăm chỉ uống nước chanh sẽ thấy làn da của mình dần trắng sáng và nó còn có tác dụng ngăn ngừa lão hoá huyết quản da.

Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả cho phái đẹp-5

  • Nước rau ngót

Bản thân rau ngót có vị mát, tốt cho cơ thể. Cho nên, trước tiên bạn cần rửa rau ngót sạch sẽ sau đó cho vào máy xay sinh tố rồi lọc lấy nước uống. Uống thường xuyên mỗi ngày một bát sẽ cho bạn hiệu quả trị nám rõ rệt. Hoặc bạn có thể sử dụng chúng để nấu canh cũng rất ngon đấy.

Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả cho phái đẹp-6

  • Nước ép cà chua

Khi nói đến uống gì để trị nám da mặt thì không thể bỏ qua nước ép cà chua.  Bởi tương tự như chanh, cà chua được coi là kho vitamin C. Vậy nên mỗi ngày hãy uống một cốc nước cà chua hoặc là thường xuyên ăn cà chua sẽ có tác dụng rất tốt để trị nám da.

Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả cho phái đẹp-7

Mách bạn cách trị nám bằng viên thuốc uống trắng da Ivory Caps Glutathione

Hiện nay có một giải pháp trị nám nhanh chóng và hiệu quả hơn đó là sử dụng viên uống thuốc trắng da của Mỹ Ivory Caps, là dòng sản phẩm của công ty dược mỹ phẩm ECS Nutrition Mỹ. Sản phẩm làm đẹp từ bên trong đang được các ngôi sao nổi tiếng trên thế giới ưa dùng. Viên uống trắng da Ivory là sản phẩm được cấp bằng sáng chế độc quyền “Sin Essentials Gluthatione Complex”.

Uống gì để trị nám da mặt hiệu quả cho phái đẹp-8

Thành phần chính của Ivory Caps là Gluthatione, một chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời và an toàn. Trên thực tế, có rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe khi thường xuyên bổ sung lượng Gluthatione. Glutathione giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể, và giữ cho mắt, hệ thần kinh trung ương và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và mạnh mẽ. Glutathione cũng giúp chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng và ngăn ngừa sự tích tụ của chất béo bị oxy hóa góp phần xơ vữa động mạch.

Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm cũng như đặt hàng nhanh nhất tại đây: https://bit.ly/2OzeQuX. Đại lý cấp 1 – Hàng Ngoại Nhập là địa chỉ mua hàng uy tín, chính hãng, sản phẩm được nhập khẩu từ quốc gia sản xuất, có bill thanh toán đồng thời với số lượng lớn để phân phối sỉ lẻ trên toàn quốc nên giá ưu đãi hơn. Store giao hàng tận nơi, thanh toán trực tiếp, được đổi trả nếu sản phẩm bị lỗi sản xuất hoặc do vận chuyển.

Giờ thì bạn đã biết uống gì để trị nám da mặt rồi chứ. Hy vọng những chia sẻ này là chìa khóa vàng giúp bạn có sự chăm sóc thấu đáo cho làn da của mình.

#HN

Phan Thanh Tú
Latest posts by Phan Thanh Tú (see all)