Nhắc đến hạt hạnh nhân của Úc, người ta thường nghĩ ngay đến hương vị thơm ngon và chất lượng dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, để đạt được tối đa lợi ích cho sức khỏe, cách bạn ăn hạt hạnh nhân cũng quan trọng không kém. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về cách hướng dẫn ăn hạt hạnh nhân của Úc đúng cách, nhằm đảm bảo bạn thu được mọi lợi ích toàn diện từ loại thực phẩm này.

Tổng quan về hạt hạnh nhân Úc

Trong các loại hạt bổ sung dinh dưỡng có trên thị trường hiện nay, thì không thể không nhắc đến hạt hạnh nhân của Úc, hạt này được đánh giá là ” nữ hoàng ” trong các loại hạt. Trong sản phẩm này giàu chất dinh dưỡng rất có lợi cho hệ tuần hoàn tim mạch như: Magie, Vitamin E, chất xơ .v.v. Hạt hạnh nhân bổ sung 1/4 lượng Magiê thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày, 70% lượng Vitamin E, 3,3 gram chất xơ cung cấ mỗi ngày cho cơ thể. Bên cạnh đó, loại hạt này có chứa chất béo không bão hòa đơn, đây là chất béo cần thiết cho cơ thể. Nhóm này giúp máu lưu thông toàn bộ cơ thể, hạn chế hiện tượng bệnh tim mạch tuần hoàn, huyết áp, bổ sung sức đề kháng của hệ miễn dịch của cơ thể. Các dưỡng chất cung cấp dinh dưỡng thiết yếu sự phát triển cơ thể và đặc biệt là các chị em mang thai và sự phát triển của em bé trong suốt quá trình phát triển.

Hạt hạnh nhân là gì?

Hat-Hanh-Nhan-cua-uc- Australian-Large-Almond-500G(4)

Hạt hạnh nhân của Úc là loạt hạt bổ sung dinh dưỡng đang rất phổ biến trên thị trường và được nhiều người sử dụng hiện nay. Bên cạnh đó, các bạn có thể sử dụng loại hạt làm thành món hạnh nhân rang muối hay bơ hạnh nhân, tuy nhiên thực tế thì loại hạt này được áp dụng vào để chiết xuất thành rất nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng. Hạt hạnh nhân của Úc chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho các chị em mang thai và sự phát triển của em bé. Trong hạt hạnh nhân giàu magie, vitamin E, chất xơ… và chất béo không bão hòa, rất có hữu ích cho hệ tim mạch và bổ sung sức đề kháng.

Các công dụng chính của hạt hạnh nhân của Úc

  • Hạnh nhân giúp cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể
  • Hạt hạnh nhân giúp cải thiện trí tuệ nhanh hơn
  • Hạt hạnh nhân tốt cho quá trình phát triển thai nhi
  • Hạt hạnh nhân rất tốt cho tim mạch và hệ thống tuần hoàn
  • Hạt Hạnh nhân giúp cải thiên da và tóc, đẹp da đẹp tóc trông thấy
  • Quả Hạnh Nhân giúp cân bằng và điểu hòa huyết áp với một hệ thống tuần hoàn tốt
  • Quả hạnh nhân giúp Phòng chống một số dạng bệng ung thư
  • Quả hạnh nhân giúp giảm cân
  • Hạnh nhân có nhiều chất xơ, giúp bạn chống táo bón và giảm triệu chứng bệnh trĩ hiệu quả
  • Hạt hạnh nhân cũng có thể phòng ngừa sạn mật, giảm rủi ro mắc bệnh Alzheimer, làm đẹp da và tăng cường chức năng hệ miễn dịch.

Những người phù hợp sử dụng hạt hạnh nhân của Úc

– Phụ nữ làm đẹp và giai đoạn mãn kinh

– Trẻ em giai đoạn phát triển

– Người hay bị đau đầu

– Bà bầu và người chuẩn bị mang bầu

– Người béo phì và thừa cân

– Bênh nhân tiểu đường

– Người bị tim mạch và có tiền sử tim mạch

Hướng dẫn ăn hạt hạnh nhân của Úc đúng cách

Hat-Hanh-Nhan-cua-uc- Australian-Large-Almond-500G(3)

Có rất nhiều phương pháp để sử dụng hạt hạnh nhân úc Úc. Với loại hạt chưa bóc vỏ, bạn có thể dùng kìm bóc lớp vỏ cứng bên ngoài, lấy nhân bên trong để chế biến đa dạng món khác nhau.

– Bạn có thể dùng ăn liền 24 – 36 hạt/ngày làt lượng vừa đủ và cần thiết để tăng cường sức khỏe của bạn

Bơ hạnh nhân

Béo ngậy, mịn mềm, thơm lừng nên rất nhiều người không thể cưỡng lại sự hấp dẫn của bơ hạt hạnh nhân của Úc. Sử dụng một lần là bạn sẽ nghiện món này luôn đấy.

Làm bánh hạnh nhân

Hạt hạnh nhân của Úc cho thêm vào những loại báng mang lại thêm một hương vị lạ, giúp chiếc bánh thơm hơn, ngon hơn, thú vị hơn.

Hạnh nhân rang muối

Cách chế biến món này được nhiều người biết đến và yêu thích, phương pháp trở thành một cách chế biến hạt hạnh nhân truyền thống.

Làm sữa hạnh nhân

Cùng với những thành phần như hương vani, một chút đường hoặc trong trường hợp muốn phá cách bạn có thể tự chọn các thành phần cho thêm vào để tạo hương vị đặc biệt cho ly sữa hạt hạnh nhân do chính tay bạn làm.

– Bên cạnh đó, hạt hạnh nhân của Úc cón được sử dụng chế biến nhiều loại thực phẩm, nhiều món ăn, đồ ăn vặt hàng ngày như kẹo hạnh nhân, cháo hạnh nhân…

Hi vọng với bài viết hướng dẫn ăn hạt hạnh nhân của Úc đúng cách trên đây của chúng tôi đã giúp các bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng, chế biến cũng như nhiều công dụng tuyệt vời mà sản phẩm này có được. Nếu có nhu cầu mua sản phẩm này thì các bạn có thể liên hệ với cửa hàng Hàng Ngoại Nhập Store của chúng tôi qua thông tin liên hệ dưới đây nhé !

Thông tin liên hệ

Công ty TNHH MTV Duy Hùng Phát – Hàng Ngoại Nhập Store

Địa chỉ :

Chi nhánh Đà Nẵng : 01 Nguyễn Hữu Thọ – Quận Hải Châu

Tel: 05236.3990.217 – 0935.889.770

Chi nhánh Hồ Chí Minh : 8/1 Hoàng Hoa Thám – Phường 7 – Bình Thạnh

Tel: 0935.889.770

Phạm Ngọc Hoàng